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記者李鴻典／台北報導超商2019年服務UP衝一波！零售流通業競爭越來越激烈，尤其已成台灣人日常的便利商店，近年來服務越來越多元化，在台灣的都會區，幾乎走個幾十步就會出現一家便利商店，在如此競爭的環境中，如何穩固客群，也成了業者不得不面對的課題。▲圖／OK超商提供OKmart來來超商在2017年底推出OKAPP，根據OK內部數據，APP推出以來，會員數已超過百萬，除提供會員專屬優惠外，OKmart於2019年宣布啟動「OKmall雲端商城」，於2019年7/8凌晨起，OKAPP雲端咖啡功能正式上線，iOS系統與Android系統同步開放下載更新。▲圖／OK超商提供OK公關許宜茹指出，這次的新功能訴求「Anytime Anywhere滿足你想要的購物需求」，消費者下載更新後，即可開始在APP上團購OKCafe，喝不完的都能寄在雲端帳戶中，還能分享給好友。為慶上線，7/8-7/10三天，OKmall冰美式買20送20，深促達49折優惠，限量5000組，售完為止。除咖啡以外，後續OKmall將開放更多商品雲端販售，提供會員最多元獨家的服務，會員專屬感讓OK超商與消費者溝通更緊密。▲圖／OK超商提供許宜茹進一步說明，在實體門市飽和的超商市場上，除商品多元化外，OKmart思考的是不斷更貼近消費需求，除了商品多元外，在販售的型態上也不斷推陳出新，繼實體→智能Mini，將新零售科技化正式啟動，在2019年，OKmart希望消費者在購物的體驗上能夠更便利，宣布啟動「OKmall雲端商城」，OKAPP在7/8起即可全面享有此新功能，搶先體驗「雲端咖啡」，強調「隨時買、隨處取、揪團GO、愛分享」，要給會員最方便的購物模式。▲圖／OK超商提供許宜茹說，OKAPP自上線以來，強調的是與會員之間的互動，在短短半年會員黏著度成長8%，主要來自於會員的認同，除了不定時的深度優惠外，OKAPP上也發佈與會員有關的大小資訊，當中的經營方式與同業強調的功能導向或單純促銷有所差異，希望給予會員的是真正的滿足需求與服務溫度。▲圖／OK超商提供她強調，這次OKmall雲端服務啟動，訴求「消費，讓心更靠近」以OKAPP為平台，要給會員專屬的優惠，升級的新功能！強調團購的概念，將咖啡寄杯雲端化，降低門市與消費者間的紙本寄取問題，也改善跨店無法取咖啡的障礙，還有人性化的「送禮功能」，消費者可以透過APP分享咖啡給好友，送禮對象不限會員，只要使用Line或簡訊，就能將雲端咖啡送給你的朋友，朋友收到後憑簡訊/Line上面的連結，點開至門市即可取咖啡。▲圖／OK超商提供更多三立新聞網報導林明溱想蓋竹山天梯纜車 盼再創旅遊熱潮退稅首批逾450億元31日入帳 294萬戶受惠今天你想拌哪樣？藍象泰式咖哩？還是瓦城泰式酸辣？狂！星巴克即日起連14天 抽飲料「全品項」買一送一

工商時報【方歆婷╱台北報導】台股5日量能再降，惟專家認為，隨貿易戰緩解、美股3大指數日前也續創歷史新高，且美聯準會（Fed）態度偏鴿，預期資金行情將發威，盤面有包括旺宏（2337）、亞泥（1102）等16檔行情呈價量俱揚，並獲法人青睞，在台股技術維持多頭格局下，本周可望領軍突圍。隨美中貿易談判緊張情勢暫時和緩，加上市場壓注7月底Fed將降息的樂觀預期，支撐股市表現。台股5日終場小漲9.83點，收在10,785點，惟成交量降至848億元，買盤明顯縮手。不過，盤面上有包括旺宏、群創、亞泥、鎧勝-KY、中信金、台泥、上海商銀、友達、聯發科、彩晶、和鑫、茂林-KY、波若威、威剛、中美晶、喬山等16檔逆勢成交量升溫，股價也收紅，並獲法人買盤青睞，買超1,060∼12,799張不等，其中，外資同站在買方。從產業別來看，電子族群重回強勢一族，另有水泥及金融等入列。產業別歸於生醫類股的喬山，則因業績連續成長，加上東奧題材加身，也是近期的熱門股。群益馬拉松基金經理人沈萬鈞表示，隨著美中貿易戰火暫緩，加上市場資金仍相對寬鬆之下，帶動市場風險偏好稍加回暖，不過，後續仍須留意相關議題發展以及外資籌碼動向等。在操作上，沈萬鈞指出，可朝具備產業與營運成長趨勢、具殖利率優勢、營收獲利政成長之標的來布局，電子股仍以今年具題材性之產業為主，包含5G、多鏡頭、智慧音箱與藍牙耳機、散熱以及汽車電子等逢低布局。安聯台灣科技基金經理人廖哲宏表示，半導體下半年的變數為總體經濟成長趨緩，以及美中貿易談判跟華為禁令等，撇除這個重大不確定性，半導體接下來仍有望迎接旺季，如短期比特幣ASIC確實有急單，5G相關晶片需求也逐步加溫中。廖哲宏表示，關於供應鏈去美化趨勢，包括台廠半導體、IC設計等公司都有望受惠，但量的部分則需要觀察。目前看來，上游半導體相關、IC設計、IP公司等將有望優先受惠。

作者為國家政策研究基金會研究員勞保2018年精算報告指出，由於財務惡化加遽，勞保破產時鐘又往前撥快一年，若不立即「輸血」，預期7年後基金歸零。值此千萬勞工面臨老年生計不保之際，全面執政的民進黨卻是鐵了心，決意拖延改革救選情。殊不知唯有避免勞保財務跳崖，讓民眾領得到老年給付，才不致擠兌加速基金流失，立馬撼動蔡政權。儘管行政院長蘇貞昌表示，勞保基金目前仍有7千億元，明年還會撥補200億元，並保證「政府負最終責任」。但見勞動基金去年單1個月就有賠上千億元的紀錄，200億元的撥補尚不及五分之一，再說政府能撥補多久？何況自2019年起年金請領年齡逐步提高，以目前的推估情況看來，民國50年次以後出生者幾可斷言是領不到勞保年金了。所以勞保年金的改革遲早都會發生，否則政府拿什麼負最終責任？對勞工而言，勞保老年給付是最基礎的退休所得，它與《勞基法》退休金不同，凡是受雇勞工、自營作業者皆可加入勞保；但「有一定雇主的勞工」才適用《勞基法》，且兼具領取勞保老年給付之資格。所以勞保被保險人達千萬，不過享《勞基法》保障者僅七百萬人。基本上勞保老年給付分為一次金與年金，投保年資滿15年者才具備請領年金的條件。顧名思義一次金就是老年給付全部一次領，而年金則是按月領，由於活越久、領越多，統計顯示一次金平均每人領130萬元，若換算成年金大概領6至7年便可達到，所以選擇年金與一次金的比例為8：2。可知年金的成本遠高於一次金，導致勞保自2009年新的年金制上路後，財務負擔倍增，加上大量的嬰兒潮世代已陸續屆齡退休，「少繳多領」於是出現「入不敷出」的結果。勞保是社會保險，與商業保險的財務結構不同，商業保險是收取全額保費，日後加計利息返還；但社會保險慮及大眾負擔，大都採現收現支平衡的財務管理模式，也就是說收取仍在職場打拼者的保費，做為支付退休人士老年給付的財源。因此「高齡少子化」的人口結構會嚴重破壞勞保的財務平衡，當保費收入不足以支應時，除了提高保費開源、降低給付減少支出外，只能靠基金的投資收益彌補。問題是投資一定穩賺不賠嗎，更傷腦筋的是，有多少人願意從「少繳多領」，走向「多繳少領」這一步？難怪民進黨為了長保執政，會使出「以拖待變」這招。不過把頭埋在地底就沒事了嗎？馬政府為了強化勞工老年經濟安全，將勞保老年給付由一次金調整為年金，卻在藍綠競相加碼給付率下，擴大勞保財務隱憂。就在年金制上路10年後，警鐘響起，此時再不進行改革，基金將於7年後見底。若放任問題不管，只怕符合請領一次金條件者會因恐慌而擠兌，結果當然是全民所不樂見的。面對歷史共業，作為一個負責任的政黨，理當與在野黨商討對策，而非把點燃引信的炸藥丟給下一任。有時危機也是轉機，民進黨若能避免勞保財務墜崖，單憑勇於任事這點，便值得全民化怨懟為支持，再加上抒解世代對立有功，2020執政自然不再遙不可及。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

國際中心／綜合報導美國亞拉巴馬州一名37歲男子米德基夫（Randall Keith Midkiff），在交友網認識一名單親媽媽，且依性侵9歲女兒前提下提議結婚，遭對方拒絕，卻對方死纏爛打，希望對方「允許他性侵她女兒」，嚇得該單親嬤嬤報警處理。近日該案件進行審理，米德基夫遭判處入監30年，且終身登記在性犯罪者名單中。▲男願娶單親媽，只為周性侵9歲女兩次。（圖／翻攝自Pixabay）綜合外媒報導，米德基夫有「戀童」傾向，竟對一名在網路上認識單親媽媽表示，只要對方願意讓他性侵9歲女童，他就會和她結婚，且負起照顧對方一家人的責任。讓該單親媽媽聽後，當下立即拒絕，不過米德基夫沒有放棄，並多次打電話給對方勸說，要求對方「允許他與女兒發生性關係」，讓該媽媽感到害怕報警處理，隨後警方立即逮捕米德基夫。報導指出，近日該起案件被審理，米德基夫除承認該起案件，還自首另一宗案件，指稱他2017年曾到一名14歲少女的家中修理冷氣，隨後便一直與在社群與少女聯絡，且時常訊問對方，是否願意見面發生性關係。最後，米德基夫被判處入監30年、且終身登記在性犯罪者名單中。（編輯：陳昱哲）更多三立新聞網報導被性侵感到難過！8歲女童日記 揭7旬爺好心收養6孩真相7旬日籍老翁有「戀童癖」！ 赴泰國嫖13歲女童遭逮捕外籍嫩妹嫁「有錢人」！不料到對方家崩潰：連廁所也沒有少女「太像亡母」 遭醉爸認錯性侵！但她不後悔：父是好人

日本 7-Eleven 的電子錢包 App「7pay」僅僅上線兩天，就不得不因為一個誇張的安全失誤而下架了。在官方聲明中，該公司表示不法人士一共破解了約 900 位受害者的帳戶，並且在 7 月 1 日上線至 7 月 3 日緊急下線之間，總計透過這些帳戶一共消費了 5,500 萬日元（約 1,580 萬台幣 / 395 萬港幣）。到底是什麼厲害的漏洞被駭客利用了呢？據 ZDNet 的報導，原來問題出在忘記密碼時的取回操作上。雖然取回密碼時系統會要求要你輸入申辦時的電子郵件信箱、生日和電話號碼，但很詭異的是重設密碼的連結寄到什麼信箱，是可以自由選填的，而不是自動寄到申辦時的那一個。更甚者，在申辦時系統會自動以「2019 年 1 月 1 日」做為預設生日，進一步降低猜測的難度。這意味著只要取得一個人的電子郵件信箱，再透過過去洩漏的個資或社交圈上註冊的資訊，就不難讓系統寄送密碼更改信件到不法者指定的信箱了。日本 7-Eleven 表示會全面賠償顧客的損失，而日本警方已經逮捕了兩名試圖以竊取的 7pay ID 付款的中國藉人士。雖然調查還在進行中，但警方相信整起案件背後是有一個國際組織在運作的。日本經濟產業省認為 7-Eleven 未能遵守資料安全的規範，並且要求在加強安全措施前，不得再次將 App 上架，只是已經發生了這樣的事件後，還能不能取回消費者的信心，就又是另一回事了...7-Eleven (日文), ZDNet

中國時報【廖志晃╱南投報導】南投縣今年國民小學教師甄試，將錄取88名教師，創下近年來教師開缺新高紀錄，甚至比前2年的總合還要多！南投縣教育處長陸正威表示，主要是今年6月底，退休及外調教師較多，因應學校需求，甄選新任教師補差額。受到少子化影響，學生數愈來愈少，學校減班、甚至小校裁併，因此，教師開缺相對緊縮，去年南投縣招考國小教師41人，前年則僅有30人；今年國小教師甄選競爭仍然非常激烈，但錄取率已大幅提升。陸正威表示，今年國小教師開缺增加，除了申請退休的校長、老師比較多，還有部分教師請調到外縣市，必須補差額，也希望降低學校代理教師的比例；至於國中部分，今年沒有招考新教師。今年國小教師招考名額，包括普通班一般生56名、普通班原住民籍生3名、英語專長15名、美勞專長1名、音樂專長5名、身心障礙類特教班2名、資賦優異類特教班1名、專任輔導教師5名。陳正威表示，第2階段甄試，將於7月9日進行複試，分為口試及教學演示，成績將於7月11日放榜，並於7月12日在名間國小公開分發；參加教師甄選未獲錄取者，如果有意願擔任南投縣代理教師，縣府將統一辦理介聘分發。此外，由於教師缺額少，以致許多代理教師一代10多年，有縣議員建議依代理年資加權計分；陸正威表示，因為今年簡章早就公布，明年招考時將會研議辦理。更多生活相關新聞彭啟明：悶熱到下周 接著易有颱風發展有患者根本沒症狀 登革熱防疫更難日藥妝店策略行銷 有本觀光生意經安樂善終國人無共識 立法長路漫漫等不到價崩 他買了山區墓仔埔旁公寓今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

苗栗縣長徐耀昌昨(八)日接見表揚榮獲二○一九總統教育獎得主章羽珊、教育部奮發向上獎陳芯卉二位優秀女學生，稱讚她們不僅勇於突破逆境力爭上游，照顧病父的孝行更是散發生命的光輝、感動人心，是所有學子學習表率。剛從南庄鄉蓬萊國小畢業的賽夏族女孩章羽珊，是苗栗縣今年唯一的總統教育獎得主，她出身單親家庭，家中經濟僅靠低收入補助支撐，且一肩扛起照顧病父的重擔，並屢次在田徑場上跑出佳績，用樂觀態度克服生命逆境，感動全校師生及部落的族人。另外，即將升上小二的新港國中小女童陳芯卉，來自低收入家庭，母親在縣府以工代賑，父親罹癌治療時期，小小年紀的芯卉常幫爸爸按摩、清洗灌食針筒，也幫忙整理家務，在課業及生活常規認真學習，獲教育部頒發奮發向上獎鼓勵。苗栗縣政府教育處長徐永鴻指出，今年總統教育獎經教育部從初審推薦的全國三五二位學生中，評選出一六一名進入複選，最終有五十六名學生獲獎，章羽珊上周才北上接受總統頒獎表揚，獎金十五萬元；另外，就讀小一的陳芯卉是年紀最小的受推薦人，獲教育部頒給奮發向上獎鼓勵，獎金一萬元。苗栗縣長徐耀昌昨天上午在縣長室接見章羽珊、陳芯卉二位逆境自強楷模，除頒發獎牌外，也各頒給獎勵金一萬元、五千元鼓勵，包括縣政顧問黃乃輝、縣議員楊文昌、南庄鄉民代表、部落協會、村長及校長都來分享榮耀及加油打氣，氣氛溫馨。徐耀昌指出，二位女孩成長路較其他的孩子坎坷，但都很乖巧懂事，也孝順父母，她們在生活困境中展現堅毅精神及學習的熱情，是全國學生正向學習典範，也期勉她們能以開闊的心胸面對未來社會的各種挑戰，朝夢想前進。章羽珊即將成為南庄國中新生，熱愛運動的她期許能逐夢成為田徑國手，翻轉人生，為族人爭取更高榮譽；下個月才滿七足歲的芯卉，父親因癌症病逝，她說會認真用功讀書，好好照顧自己和媽媽，希望以後可以開店賺錢，讓媽媽媽不用那麼辛苦。陪同受獎的羽珊爸爸章文海、芯卉媽媽黃惠雯都說，孩子在生活及課業都不需要她們操心，也很照顧家人及熱心助人，成長路上雖然艱辛，但學校老師、部落族人的用心教導與協助，讓孩子能勇敢面對各種挫折與挑戰，他們感恩在心。

（中央社記者潘智義台北8日電）台灣證券交易所今天公布，上週外資在集中市場賣超新台幣54.09億元，賣超中信金3.33萬張最多，買超長榮海3.07萬張最多，但受罷工事件影響的長榮航為賣超第3名個股。證交所統計，上週外資自集中市場買超最多的前3名上市公司為長榮海買超3萬708張，買進3萬7198張，賣出6490張。臺企銀買超2萬3781張，買進4萬5511張，賣出2萬1730張。群創買超2萬3538張，買進7萬8571張，賣出5萬5033張。上週外資自集中市場賣超最多的前3名上市公司依序為中信金賣超3萬3312張，買進2萬8545張，賣出6萬1857張。兆豐金賣超2萬6501張，買進1萬7227張，賣出4萬3728張。長榮航賣超1萬4164張，買進1萬1700張，賣出2萬5864張。台灣證券交易所統計，上週外資在集中市場賣超54.09億元，其中買進金額為1221.48億元，賣出金額為1275.57億元。自今年年初至7月5日止，外資累計買超469.20億元，其中買進金額為3兆8711.47億元，總賣出金額為3兆8242.27億元。另外，外資總持有股票市值為12兆9,341.39億元，占全體上市股票市值的39.80%，較6月28日的12兆8196.69億元，增加1144.70億元。（編輯：鄭雪文）1080708

採訪・撰文＝葉佩珒你是抹茶控嗎？抹茶產品百百種，你或許對於抹茶融入各類甜品與飲品已經感到不新奇了，然而，「抹茶咖啡」要做得好卻很有挑戰，要想讓咖啡和抹茶這兩種苦味的元素完美結合、不加入過多糖，喝起來又有層次，該怎麼做？cama café與辻利茶舖共同聯名，就要挑戰推出消費者未體驗過的抹茶咖啡新滋味。欣賞彼此的職人精神，踏出抹茶咖啡的第一次合作cama café為台灣首創以「現烘」模式經營的連鎖咖啡品牌，因堅持手工挑豆及每日新鮮烘焙，創業後就受到消費者喜愛，咖碼股份有限公司（cama café）董事長何炳霖表示，由於觀察到消費者對於抹茶口味商品的喜愛，因此想將自家的咖啡與抹茶結合呈現給消費者，但何炳霖解釋，抹茶的品質差異會影響到整體風味，「經過多方接觸後，我們發現辻利茶舖的高品質抹茶是最適合的合作目標，能展現更回甘、更具香氣的產品給消費者。」因此踏出cama café第一次與抹茶品牌的聯名計畫。同樣第一次將自家商品與咖啡做結合的高平摩志股份有限公司（辻利茶舖 TSUJIRI）執行長兼總經理內田翔太郎表示，辻利茶舖一直以來都想推廣茶道文化、希望能夠呈現最好的抹茶產品給消費者，然而，喜歡抹茶的客群並不是那麼地廣大「我們一直在構想其他方式，想讓大家都嚐嚐高品質抹茶的美好」內田翔太郎認為與cama café的合作計畫，便是讓更多消費者能夠品嚐到自家抹茶的一個好機會。不死甜卻回甘！主打大人系微苦滋味對於這次推出的3項飲品，何炳霖首推「抹茶咖啡拿鐵」，此品項為cama招牌商品經典拿鐵與辻利抹茶的結合，何炳霖解釋「微苦的風味呈現較符合cama café忠誠消費者的喜好，而cama café的產品也一直是主打著大人的風味」所以此飲品才會以無糖風味來切入市場。何炳霖認為市面上的抹茶咖啡飲品各具特色，但如果加入太多的糖份時，會掩蓋掉咖啡與抹茶結合時的層次感，雖然咖啡與抹茶都是口味偏苦的飲品，但如果原料品質以及比例調配夠細緻，其實就能呈現出「回甘」的風味，所以就算是加了黑糖的「黑糖抹茶咖啡拿鐵」在研發時也將比例調整的沒那麼死甜，除了凸顯抹茶與咖啡的原始風味，也與市面連鎖常見的含糖抹茶飲品有所區隔，提供喜愛咖啡的抹茶控新選擇。歷經半年研發，找出不搶彼此風采的最佳黃金比例抹茶跟咖啡的結合是很困難的任務嗎？對於此次聯名推出的「抹茶咖啡拿鐵、黑糖抹茶咖啡拿鐵」的產品研發過程，內田翔太郎也表示，抹茶跟咖啡在味道上都是非常具有自己特色的飲品，要將兩者結合但又不失去其中一方的風味是最重要的核心，因此研發過程中最花時間的就是找出抹茶跟咖啡兩者之間平衡的最佳黃金比例，要能凸顯兩者各自的風味且相輔相乘，才能讓消費者每一口都能同時品嚐到兩者精華所在。另外，除了抹茶咖啡，此次的聯名商品還推出了「黑糖抹茶鮮奶」，何炳霖解釋研發此款軟性產品的用意其實是考慮到不喝咖啡的消費者，當顧客來購買cama café時，也能帶上不愛喝咖啡的同伴一起享受！秉持呈現高品質產品的職人精神，有自信做出消費者沒喝過的抹茶咖啡雖然此次是cama café與辻利茶舖的第一次合作，但由於雙方都很欣賞彼此對於自家產品所講求的那份職人精神，因此對此次聯名飲品的品質十分具有信心。內田翔太郎表示「雖然市面上已經有其他的品牌推出抹茶咖啡等飲品，但我們細心把關的原料以及研發過程，一定能與其他品牌商品呈現出區隔」，認為cama café與辻利茶舖秉持著職人精神所調配出的抹茶咖啡，必定能為大家帶來味覺的新體驗！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國時報【廖志晃╱南投報導】南投縣今年國民小學教師甄試，將錄取88名教師，創下近年來教師開缺新高紀錄，甚至比前2年的總合還要多！南投縣教育處長陸正威表示，主要是今年6月底，退休及外調教師較多，因應學校需求，甄選新任教師補差額。受到少子化影響，學生數愈來愈少，學校減班、甚至小校裁併，因此，教師開缺相對緊縮，去年南投縣招考國小教師41人，前年則僅有30人；今年國小教師甄選競爭仍然非常激烈，但錄取率已大幅提升。陸正威表示，今年國小教師開缺增加，除了申請退休的校長、老師比較多，還有部分教師請調到外縣市，必須補差額，也希望降低學校代理教師的比例；至於國中部分，今年沒有招考新教師。今年國小教師招考名額，包括普通班一般生56名、普通班原住民籍生3名、英語專長15名、美勞專長1名、音樂專長5名、身心障礙類特教班2名、資賦優異類特教班1名、專任輔導教師5名。陳正威表示，第2階段甄試，將於7月9日進行複試，分為口試及教學演示，成績將於7月11日放榜，並於7月12日在名間國小公開分發；參加教師甄選未獲錄取者，如果有意願擔任南投縣代理教師，縣府將統一辦理介聘分發。此外，由於教師缺額少，以致許多代理教師一代10多年，有縣議員建議依代理年資加權計分；陸正威表示，因為今年簡章早就公布，明年招考時將會研議辦理。更多生活相關新聞彭啟明：悶熱到下周 接著易有颱風發展有患者根本沒症狀 登革熱防疫更難日藥妝店策略行銷 有本觀光生意經安樂善終國人無共識 立法長路漫漫等不到價崩 他買了山區墓仔埔旁公寓今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

娛樂中心／綜合報導36歲女星小Call（郭怡伶）去年8月和老公登記結婚，婚後小倆口拚命做人，但始終還沒傳來好消息。小Call透露她已經把坊間所有的受孕方式都用完了，且因為夫妻倆恩愛次數太過頻繁，讓老公直呼吃不消，為了不想「交功課」，老公到床上竟然還裝睡，她笑說：「我老公快精盡人亡了。」▼▲小Call和老公婚後拚命做人。（圖／翻攝自臉書）據《ETtoday》報導，小Call透露她已經把所有坊間聽到的受孕方式都用完了，像是拜神、做善事、注意姿勢、中藥和針灸都試過，她笑稱試過一輪之後自己已經可以出書教學了。為了順利懷孕，夫妻倆恩愛完會倒立、貓式、抬腿30分鐘，小Call也勤做功課，每天測量體溫、算排卵期，她透露之前因為週期算不準，幾乎每天按表操課，「老公到床上都會裝死，我還把他搖醒。」▼▲為了順利懷孕，小Call笑說老公快精盡人亡。（圖／翻攝自臉書）小Call原先一直期待能在豬年生一個「豬寶寶」，不過以時間上來說，應該趕不上豬年生小孩。小Call說曾有神明提示她若懷孕成功，也會容易流產，所以她現在非常一舉一動都很注意，買衣服也會盡量買寬鬆一點的，做足萬全準備，就是希望肚皮能盡快有好消息。更多三立新聞網報導全裸影片外流！Ailee認了是本人…身材遭羞辱罹憂鬱症性愛光碟轟動全台！璩美鳳傳二度離婚…她爆出12年前秘密愛到卡慘死？這3星座就是「天生工具人」！腦殘程度扯爆了全場嗨翻！文青天后田馥甄夏戀首唱…加碼安可「小幸運」

年輕人常說起薪低，現在就出現了兼差打工族，身兼三四份工作，搖飲料、開Uber，甚至還拍影片，一個月平均月入6至7萬元，不過其實很辛酸，沒有勞健保，退休金也得提早規劃。舖上滿滿奶油內餡，拿著叉子 ，一個個翻看紅豆餅，但轉個身。雙手拿起奶茶 shack shack，他綽號叫青蛙，是個瘋狂兼職打工仔。兼職打工族青蛙：「正職以前大概是一個月四萬塊，現在就是大約7至8萬。」薪水比正職還好賺，但可不是容易賺，大熱天扛著器材，戶外拍影片，一到傍晚又換了身分。▼兼差打工族身兼三四份工作，搖飲料、開Uber，甚至還拍影片。（圖／東森新聞資料畫面）開Uber載客人，一趟幾百塊，慢慢累積，甚至兼開保母車，這樣兼差一天最高曾賺到7000元，但勞健保得自付。兼職打工族青蛙：「勞健保的確是沒有，勞保就沒，健保保在公所，其他的就靠自己多賺，退休金多存一點。」這樣的兼差族，還真不少。拿著眉刀，幫客人慢慢修出眉型，芊妘不只是化妝師，幫人做美甲，還是救護隊教官，甚至會幫人算命。戴上水晶手環，換了服裝，搖身一變算命師，他兼職工作已經超過10年，甚至自己開了公司。兼職打工族芊妘：「一個月6至10萬，大概已經16年了，都是這樣的狀況，存錢自己存到一個階段，因為一直也都沒有勞健保也不是辦法，所以後來自己弄了一個小公司就自己保，之後也不會想去一般正職了，因為現在22k頂多30k，那我就不如自己打算，這樣兼差下去存錢。」▼闖出低薪谷，也沒想像簡單。（圖／東森新聞資料畫面）工作不穩定，也曾一個月都沒休假，還得為往後退休做打算，想靠斜槓兼差，闖出低薪谷，也沒想像簡單。東森電視 版權所有 ©2019 EBC All Rights Reserved。更多東森財經新聞報導月接8場告別式 禮儀師：靠獎金拚月薪6萬表弟月薪10萬買655萬房好爽？他發羨慕文遭嗆爆外送員月薪10萬真好賺？意外釣出本尊曝真相

去年陳奕迅演唱劉若英《後來的我們》主題曲〈我們〉，入圍金馬最佳電影歌曲，也成功為劉若英助攻票房。今夏電影《銀河補習班》的電影歌曲〈相信你的人〉MV已上線，陳奕迅用溫厚的聲音，深情講述了父子間跨越長久時光、關於愛與成長的故事。電影《銀河補習班》由鄧超、俞白眉執導，並由鄧超領銜主演。為了邀請陳奕迅合作，鄧超、俞白眉兩位導演飛到香港請陳奕迅看片，陳奕迅一時因為父子間有趣的互動大笑，也因為片中的偉大父愛而落淚。結束看片後，陳奕迅久久無法從感人的劇情中抽離出來，親口對鄧超和俞白眉說：「這首歌我唱定了！」〈相信你的人〉由陳小霞作曲、姚若龍填詞，以及陳輝陽監製。陳奕迅不僅親自致電陳小霞，講述自己對於歌曲的情緒表達和唱法演繹的想法，還邀請了已經閉關的姚若龍再度出山，這三位曾經合作過的作品包括〈世界〉、〈謝謝〉等眾多金曲的默契搭檔再度重聚，更力邀香港著名音樂人陳輝陽擔任歌曲監製。陳奕迅多次與導演交流，並試過在深夜2點透過視訊為鄧超和俞白眉清唱歌曲，這也成為鄧超一生難忘的記憶。MV中陳奕迅在溫暖樸實的燈光、靜謐流光的背景下，用自己深情且富有故事性的聲線，將更多來自父親的愛注入歌曲中，真像是一個講故事的人，讓聽眾在他娓娓道來的演唱中，深刻地體會影片中父親馬皓文在兒子馬飛追夢的道路上的堅定陪伴，把父子親情表達的淋漓盡致。歌曲也把電影中爸爸馬皓文對兒子馬飛「永遠不要被成見綁住，永遠相信勇敢是魔術」的鼓勵寫進歌中，與電影深深結合的歌詞，將父子親情層層昇華。MV播出後，導演鄧超也發微博表示，謝謝多情又真誠的陳奕迅。更多鏡週刊報導【金曲30】陳奕迅飆歌真假音轉換 網友推爆最讚開場一出電梯以為受到熱情迎接 陳奕迅仔細看「糗了」郭書瑤只要唐寶寶的恭喜 談以綸「甘他屁事」更多新聞報導謝忻「發聲」了 談「無可救藥的浪漫」尪幽會狂放電 林志玲超巨鑽戒閃瞎陳美鳳桃花盛開 曝最愛公園偷做這事孫德榮喊話小豬 「欠我一個道歉」邀男友以綸看電影 郭書瑤：干他屁事今日娛樂推薦影音

DHL最新一期「全球貿易晴雨表」（GTB）預測，二○一九年六至八月全球貿易氣氛惡化、展望悲觀，這是GTB自二○一八年一月公布報告以來，首次出現未來三個月全球貿易呈現微幅縮減跡象，而這些縮減數字導致全球貿易展望整體下跌八個指數，來到四十八點的新低點，亦即世界貿易依據商品貿易流及初期商品週期預估，在未來三個月微幅衰退。整體衰退主要受到GTB的航空與貨櫃海運兩項基礎組成的貿易量縮減而拖累。其中，航空貿易下跌六點來到四十九點，貨櫃海運貿易減少八點，來到四十八點新低點。（見左圖，DHL提供）在GTB中，指數值高於五十表示擴張，低於五十表示萎縮，五十表示持平不變。報告指出，萎縮的因素包括因中美貿易關係緊張而拖累全球貿易動能，而脫歐前景未定的英國卻逆勢上揚。英國指數上漲有可能是因企業為因應即將到來的脫歐風險，提前增加存貨囤積所致，而亞洲經濟亦呈疲軟趨勢，包括中國、日及南韓指數皆下跌，顯示貿易動能遲緩。全球貿易動能受到美中貿易衝突而拖累，而美國是目前所有GTB七大指標國當中，下跌幅度最大的國家，其貿易展望衰退十一點來到四十四點，跌幅主要受到出口產業的悲觀展望影響。中國跌幅排名第二，下跌七點來到四十九點，指數比持平展望低了一點。中國的負向展望主要是多個產業類別進口衰退，加上整體出口僅微幅成長的結果。儘管中美貿易戰，自二○一八年一月GTB推出以來，一直是阻礙成長的急迫威脅，但過去從未像現在一樣，對實際貿易預估造成重大影響。

上週發射的 SpaceX Falcon Heavy STP-2 任務，在將衛星送入軌道的部份取得了大成功，然而不知道是不是有魔咒還是啥的，回收中央的核心火箭竟然又再次失敗，算上第一次落入駁船附近的水中、以及第二次明明降落了，卻被風浪打翻，SpaceX 的三次 Falcon Heavy 任務就損失了三個核心火箭。幸好的是 SpaceX 近期內也沒有要使用 Falcon Heavy 的任務，所以回收失敗並不影響後續的任務。 不過失之東隅、收之桑榆，雖然火箭回收失敗了，SpaceX 卻終於首次接住了一片回返的整流罩，落進了特製的 Ms. Tree 快船的大網中。Ms. Tree 就是之前的 Mr. Steven，因為船隻換了東家（SpaceX 是僱用船隻來進行作業，船隻不是自有的財產），所以也跟著改名。說不定就是改名讓它也改運了呢？ 總之，接到了一片完整的整流罩，SpaceX 也就取回了罩內攝影機拍下的炫麗畫面，可以看到在回返的過程中，被高溫點燃的高速空氣分子產生的藍光，以及最後的降落 / 滑翔傘。這景像，之前可是沒機會看到的呢。下一次的發射是預計 7 月 21 日登場的 CRS-18 補給任務，到時候就看看 SpaceX 能否能梅開二度，再接一片或甚至兩片整流罩回來囉！

藍鈞天7日出席品牌活動，女兒萊莉和老婆Fiona也陪同現身，和老婆交往2年、結婚3年，夫妻倆依舊濃情蜜意。他表示，老婆各方面態度都很積極，自己是多多配合的那個角色，也笑說「吵架哪吵得贏她，所以也根本不用讓。」藍鈞天是成衣富二代，妻子Fiona也不是省油的燈，是音樂藝術公司的總監兼創辦人，負責過藝人周杰倫、安以軒、楊千霈、吳中天、林可彤等人的婚禮伴奏。他大讚老婆事業經營的有聲有色：「很多朋友都是因為看到網路主動去找她的公司，之後才知道是藍鈞天的老婆開的。」笑說自己目前就是幫忙帶小孩，老婆喜歡做什麼、就盡力幫她完成。不過，藍鈞天也表示，天蠍座的Fiona很愛吃醋，曾經在拍《一把青》時，把手放在劇中老婆天心的肩膀上，這一幕正好被來探班的Fiona看見了，沒想到老婆竟為此大動肝火「你碰了別的女人，你不要碰我！」讓他當場滿頭問號。不過隨後也解釋，老婆是因為「不管你在哪個角色狀態當中，你就是我老公！」才會有些小情緒，笑說現在老婆都要和女兒吃醋了。此次自創品牌BEBLE，與Banwood、monkeybow共同合作，藍鈞天坦言，有著家族事業、經營成衣公司的經驗，認為原物料成本都是小事情，但因為市場銷售方式改變，如何運用網路行銷宣傳，反而成了最困難的事，多半金錢的付出都是在讓產品行銷出去，一個下廣告可能就要花個3、5千塊。他也親力親為，負責整理倉庫、進出貨，就連設備組裝都是自己來，不過他說自己付出的不算多，主要是老婆進行產品設計、是背後最大功臣。

台北市 / 張之晴 李詩健 報導全國高中職儀隊競賽登場，今年有來自全國各地、9所學校闖入決賽。學生們以整齊的步伐，熟練的技術、搭配各種隊形變換，獲得觀眾熱烈掌聲。現場還有多個全民國防教育的互動攤位，讓民眾體驗，也見證國軍的多元化。暑假到了，有的學生忙打工，有些出去玩，還有許多同學齊聚兩廳院，參加第三屆高中職儀隊競賽，共有來自全國各地9所學校闖入決賽。學生們以整齊的步伐，熟練的技術搭配各種隊形變換，獲得觀眾熱烈掌聲。現場還有多個全民國防教育的互動攤位，讓民眾體驗，也見證國軍的多元化。手中的槍，高高拋起，再穩穩地接住，軍刀也是揮舞的虎虎生風，整齊劃一的步伐，花式隊形變化，通通難不倒這群高中生，由國防部舉辦的第三屆高中儀隊競賽，全國共有9所學校闖入決賽，為了冠軍寶座卯足全力。比賽中也穿插PRO級的三軍儀隊，以及熱舞表演，青春活力讓現場溫度也升高了好幾度，最後由莊敬高職首次拿下冠軍，活動現場國防部還設置了多個宣導攤位，可以搭乘迷你版的戰車兜兜風，或是登上仿P3C反潛機的小飛機。搭配帥氣的飛行裝，小萌娃一秒變身飛官，完成任務就可以獲得證書，只是敬禮的姿勢，有人好像在遮太陽，動作不標準，看起來反而比較像台北市長柯文哲的搔頭動作，多元的互動式活動，不只大人小孩玩得開心，也讓民眾一起參與全民國防，見證多元化國軍。原始連結

【早安健康／池谷敏郎（醫療法人社團池谷醫院理事長兼院長）】適度控制醣類攝取，常保血管健康  控制醣類攝取，其實原先是針對糖尿病患者所設計的飲食療法，所以應該要嚴格執行且控管。但對於沒有罹患糖尿病的人來說，畢竟內皮細胞未受損，只是為了預防動脈硬化，延緩血管老化速度，所以只須要適度控制醣類攝取即可。   不過，醣類適度攝取計畫，是以我個人的經驗為基準。學生時代的我是「吃不胖的體質」，忙於學業也熱衷於打網球，每天吃的白飯、麵類都是特大碗，就連配菜也都以肉類為主。但即使如此，我還是不會發胖......不過，這些純粹是我一廂情願的想法。自從當了醫生，開始過著忙碌的醫院生活後，我的身材就像吹氣球般慢慢膨脹了起來。   有感於「身為醫生還如此不注重養生」，我痛定思痛，徹底執行控制醣類攝取的飲食生活。我已經持續這樣的飲食生活長達10年以上，甜食OK！美酒也OK！因為只是適度控制攝取量，可以非常輕鬆地融入日常生活習慣中。   後來我將這個方法介紹給患者，不少人因此改善了身體的不適症狀，也使血管年齡重返年輕健康。   ✱ 重點是飲食內容與用餐時間，以及夜間的輕度運動   只談重點的話，就是早餐只喝果汁。比較重視晚餐的人，早餐無須刻意吃太多；午餐則以蔬菜和蛋白質為主。以我為例，我幾乎多以超商的沙拉當午餐，午餐過後再來點我最愛的甜食。另外，晚餐時間也會享受一點小酒。晚餐後邊看電視邊做點簡單的運動，然後洗澡就寢。   ((下一頁一張表告訴您，日本血管名醫都怎麼樣吃))    這就是我一整天的飲食內容。重點在於控制醣類，以及抑制飯後血糖升高的生活習慣。     詳細內容請參閱《這樣吃，通血管：抗硬化果汁＆食譜》   本文摘自《這樣吃，通血管：抗硬化果汁＆食譜》／池谷敏郎（醫療法人社團池谷醫院理事長兼院長）／楓書坊  …  延伸閱讀：2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區今日推薦影音

記者楊忠翰／新北報導新北市1名21歲林姓男子，先前透過打工結識15歲少女小萱（化名），兩人隨即展開交往，還發生過多次性行為，直到小萱懷有身孕，校方發現後通報家長，小萱父母氣憤提告，全案才得以曝光；林男應訊時坦承犯行，新北地院遂依24個對14歲以上、未滿16歲女子性交罪判林男2年徒刑，全案仍可上訴。檢警調查，林男平時從事物流業工作，才會在打工地點結識小萱，兩人進而成為男女朋友，但他明知小萱尚未成年，仍從2017年1月至2018年1月間，與對方在住家發生24次性行為，導致小萱因此懷孕，後來學校人員直覺有異，立刻打電話通報家長，小萱父母獲悉後氣憤提告。林男應訊時坦承犯行，法官認為，林男早知小萱年齡尚輕，仍與被害人發生24次性行為，最後小萱因此懷孕，林男所為應予非難，考量他坦承犯行，以及教育程度、經濟狀況等情狀，遂依24個對14歲以上、未滿16歲女子性交罪判林男2年徒刑，全案仍可上訴。▲林男與少女嘿咻24次，直到對方懷孕才挨告。（示意圖，非當事人／翻攝自Pixbaby）更多三立新聞網報導睡覺忘關窗！美魔女睡姿太誘人 淫賊持刀潛入硬上A片看太多！色男收留逃家學子 再帶少女到海邊3P女拒嘿咻遭壓制在床險失身 她手機錄下攤商惡行應召女慘遇惡狼持刀逼做SM 還要她穿水手服大玩角色扮演

健身資歷超過30年的55歲前健美國手林志成，日前向「館長」陳之漢下戰帖，自信嗆聲「18秒內絕對把對手打趴」，館長原先答應5日晚間對決，但等到凌晨2點卻仍未見到對手，讓他氣得大罵，「腦袋有問題，我等你2天你來都不敢來，還要打什麼資格賽？」對此，林志成今（7）日終於回應了。▼館長原先答應5日晚間對決，但等到凌晨2點卻仍未見到對手，讓他氣得大罵。（圖／翻攝自《飆捍》臉書）館長等林志成到凌晨2點，最後暴氣在臉書上開直播透露，自己整天就為了等林志成上門PK，但對方卻沒現身，忍不住怒嗆，「你來找我打架，不是要教訓我，怎麼不來，浪費大家時間，不好意思給大家看了一場鬧劇」、「明明雲林人是最講義氣最凶狠的，都說到做到」。另外，對於林志成放話要18秒擊倒他，館長也不是省油的燈，回嗆保證會讓對方18秒、站著不動不會攻擊，「當初說要挑戰也是你，丟挑戰書到我店裡面的人也是你，趁著練瑜軒事件蹭熱度也是你」。▼館長回嗆保證會讓對方18秒、站著不動不會攻擊。（圖／翻攝自《飆捍》臉書）據《三立新聞》報導，林志成受訪時表示，他跟館長比賽是「不戴手套的」，他拳頭的殺傷力能夠1秒能夠打出3、4拳，若是不小心，就可能頭破血流、至人於死，因此才會說18秒就可擊敗館長。▼館長先前秀出和林志成的對話截圖。（圖／翻攝自《飆捍》臉書）林志成預告，確定在8月18日舉辦國際比賽，近日會開記者會記邀請陳之漢、大陸格鬥家徐曉東、拳王練喻軒來台參賽，最後也強調，「館長你有年輕漂亮的老婆，有可愛的小孩，如果你身體不好沒有出來，也沒有人會去笑你！大家都是練武之人，大家都是兄弟。」（封面圖／翻攝自《飆捍》臉書） 更多東森新聞報導 槓上館長！林志成黑歷史被挖出…斧頭砍司法院 5秒擊倒館長！林志成再撂話：輸了退出運動界 離婚後終於現身！宋慧喬暴瘦 憔悴樣嚇壞