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記者陳俊鈞／臺北報導為使偏鄉及弱勢學童獲得適齡適性成長，由安得烈慈善協會舉辦的「生命成長營」，昨日參訪空軍松山基地指揮部，透過帶領弱勢學童走入國軍單位，了解國軍部隊任務，使全民國防教育理念向下扎根。透過參訪 拓展眼界「生命成長營」在為期5天的活動中，安排多元課程，帶領資源相對弱勢的學童從中獲得啟發，在品格、視野及知識等3個面向中，獲得適性成長。其中更透過至不同領域的業界、國軍單位參訪，拓展學童眼界，激發其對未來職涯的想像，鼓勵發掘自身興趣與技能，以改變、扭轉弱勢學童的生命。參訪期間，松指部首先安排任務簡報，使學童認識空軍及松指部的主要任務與特性，接續帶領學童來到機棚，由飛行教官為學童解說棚內停放的BH-1900、FK-50兩架行政專機，並讓學童實際登上專機，了解行政專機內部環境。最後來到消防分隊，讓學童近距離了解機場的守護者—STRIKER3000型消防車，並由解說人員說明機場消防車與一般消防車之差異，以及機場消防工作的重要性。此外，活動中皆採有獎徵答模式，寓教於樂，使學童在快樂中學習、歡笑中認識國軍，並對參訪內容留下深刻印象。安得烈慈善協會主辦的生命成長營，帶領學童參訪空軍松山基地指揮部，使學童近距離認識空軍。（記者陳俊鈞攝）活動全程採有獎徵答模式，寓教於樂，使學童留下深刻印象。（記者陳俊鈞攝）活動安排學童實際登上BH-1900行政專機。（記者陳俊鈞攝）解說人員與學童說明機場消防車與一般消防車之差異，及機場消防工作之重要性。（記者陳俊鈞攝）安得烈慈善協會主辦的生命成長營，帶領學童參訪空軍松山基地指揮部，使學童近距離認識空軍。（記者陳俊鈞攝）

美國和加拿大發布國際化妝品警訊，五件臺灣廠商製造的特定批號化妝品疑似含有致癌物石綿成份，食藥署要求業者將產品下架。臺南市衛生局表示，五件產品中有四件由台鉅公司委託中國大陸業者製造，產品已經停產。（戎華儀報導） 臺南市衛生局10號上午前往台鉅公司工廠查核，業者表示，5件疑似含石綿成份的化妝品中，有4件是他們委託中國大陸福清化妝品公司進口原料、製造並銷往歐美，產品已經在前年停產，不過目前仍在產品有效期限內，因此市面上還有產品流通。 林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海指出，石綿被世界衛生組織列為一級致癌物，長期吸入的量過大，會增加罹患肺癌、石綿肺症等肺部疾病和癌症的風險，理論上石綿不會出現在化妝品中，因此研判含量應不高，有可能是遭到汙染。 顏宗海說明，工人長期吸到、接觸到石綿，它的潛伏期很長，可以到數十年。也許在幾十年前曾在工作場合吸到石綿，可能幾十年後才開始發病，醫學上認為由於潛伏期長，有時候不容易診斷。 食藥署表示，石綿是化妝品禁止使用的成份、不得檢出，若化妝品檢出含禁用成分，可依化粧品衛生安全管理法，處2萬元以上、500萬元以下罰鍰，得按次連續處罰。 （圖：食品藥物管理署提供）更多生活相關新聞台鐵8月擬取消白天雙人乘務 交通部喊卡吃B群尿黃黃代表有吸收？只是話術！台灣今年唯一一場！半個紅月亮這天見愛穿夾腳拖注意！醫曝對「這裡」超傷動物園必遊景點！穿山甲館正式開放啦今日最夯新聞流量前3名勞保想一次領 這群人沒選擇權盼25年的來了 另一個恐卡關「電爆說」是真的 工會道歉相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

作者為振興醫院公關組組長之前「醫糾法」吵得沸沸揚揚的，當時有件事讓我頗有感，就聽我說說故事吧！某日某立委辦公室助理來電表示，立委本人想和我通電話，但由於在院會中不方便打電話，因此要我打電話給他，禮貌詢問該名助理是否知道立委大人有何事情需協助，我可以先了解一下，以便向委員報告，助理表示立委並沒有告訴她，只說想直接與我通電話，聽出她為難的樣子，就沒有繼續追問了。掛電上話後立即回電，有響沒人接後進入語音信箱，又撥了三次都是一樣，第五次撥進去後就留了言，直到下班都沒有接到該名立委的回電。隔天一大早上班就接到院長秘書電話，該名立委助理去電告知，立委表示都沒有接到我的電話，並告知立委關切所為何事，略顯不悅地告知前天的經過，她聽完要我不要放在心上，先去了解立委所請託之事。原來是該名立委台商朋友的父親因肺炎住進本院加護病房，主治醫師表示該名病患已高齡九十歲，肺炎狀況相當嚴重，不只如此，還合併全身性風濕及腸阻塞問題，用了最好的抗生素治療，肺炎情況依然未有大幅度改善，為了避免病患出現呼吸困難，先給予插管治療。謝過醫師後，也告知如果家屬或病患想轉院，我們就全力配合，醫師回答沒有問題。將醫師的話轉述予該名立委知悉，沒想到具醫師背景的他竟回說，他的台商朋友認為他父親好好的進來，怎麼會突然要插管，我頓時啞然失笑，左嘴角向上抽了抽心想，病患不是因為肺炎來住院嗎？怎麼會是好好的進來？病患已高齡九十了，身體狀況及疾病的進程發展，不是醫師可以預測的，連神仙都沒有辦法。最後該名立委竟撂下話，病患家屬說想要轉院治療，有些氣惱回他，「如果家屬可以找到醫院願意接手，我們一定全力配合！」末了他留了病患兒子的電話要我直接聯絡，說他很忙沒空，所以才交給我們處理。（立委你好大，我好怕喔！）聯絡了病患的兒子，再次轉達了醫師的病情說明，並特別強調從立委那裡聽說想將病患轉院一事，如果他們對本院的治療不甚滿意的話，且找到其他醫院願意接手病患的治療，我們會全力配合轉院事宜。病患的兒子顯然沒聽進去，一直說他跟醫界也很熟，他父親原本好好的住進來，怎麼病況沒起色。只好又再一次向他強調，他的父親不是好好的進來，是嚴重肺炎且合併有其他疾病，且已九十歲高齡，身體復原能力本就不如年輕人，何況疾病進程不是任何人可以預測的，又再一次告訴他如果對治療有任何不信任，他們隨時可以轉院，我們一定全力配合。他突然話鋒一轉，他們是很信任醫師啦，他聽他父親說護理人員態度不好，而且醫師也管不到護理人員怎麼照顧他父親的，「原來他是聽他父親說的」，問他有沒有任何具體事證或他本人現場看過，他沒有正面回答，只是不斷說他父親抱怨的種種，我已經不想搭理他了，回他說會向護理長告知多照顧，並真的「用力」再強調一次，如果他們想轉院，告知醫護人員一聲，我們隨時配合，咚一聲掛了電話。(護理人員好可憐，無端中槍了！)之後與加護病房護理長通電話，她一聽就知道是那位病患，她委婉說病患脾氣很大，常常對護理人員發脾氣，餵東西也不吃，但一等到家屬前來探病，就抱怨說他很餓都沒有吃東西，手臂打針部位因為打針久了有些腫，醫師向他們說明無大礙，他們好像沒有在聽，反覆問著為什麼病患手臂是腫的，且一再說他父親年輕時奮勇殺敵，連子彈都打進身體，他的身體很好沒有什麼問題。那奇怪了幹嘛送來醫院？跟護理長說等一下病患家屬前來探訪時，要她特別去向他們表明，立委和醫院公關都來關切過了，她們一定會全力照顧老爺爺，但如果家屬想要幫病患轉院，也一定會全力配合的。（我身體更好喔，幾乎每天都去運動，但我還是每天都進醫院耶，真奇怪咧！）原本希望這位口口聲聲說與醫界關係良好的兒子，可以快點幫他父親轉院，但事與願違，他們最後還是決定留下來治療！再說到這位具有醫師背景的立委呀，病患的兒子是你的好朋友，前來關切也無可厚非啦，但你的專業背景卻沒有發揮應有的水準，還是久沒執業生疏了，那就不要一直在媒體上強調你的醫療背景了，會一次次讓人對你的背景起疑喔！（不要問那位立委是誰，我是不會告訴你們的咧！但如果你們真的…真的…不小心猜中，我也是不會承認滴！）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工商時報【文╱張珊珊】?豐（台灣）商業銀行憑藉其人性化的企業精神、傑出的人力資源管理系統以及高度的員工認同，從眾多候選企業中脫穎而出，榮膺「2019年亞洲最佳企業雇主獎」。這是?豐台灣連續第二年獲得此項榮譽，充分展現該公司在人才策略以及員工福祉方面的成就，並再次強化?豐台灣作為最佳企業僱主之一的地位。?豐台灣總經理陳志堅表示，該行一直視員工為最重要及珍貴的資產，而「最貼近人性的管理體系」（The Healthiest Human System）更是非常重視的核心價值之一。?豐長期以來秉持誠實正直行事的原則，公平對待客戶，並致力打造友善、包容且多元的職場環境，連續兩年獲獎對於我們的努力是莫大肯定。?豐會將這項殊榮轉化為成長的動力，繼續成為亞洲最佳企業雇主。「亞洲最佳企業雇主獎」由亞洲具影響力的人力資源刊物HR Asia Media舉辦，評選標準包括職場核心環境、員工自身感受以及同事團體互動三大面向，係在表揚於工作環境、人力資源管理、員工參與度與滿意度各方面均表現傑出的企業，參與對象包括全亞洲跨領域的企業，今年台灣地區共有186家企業角逐。獲獎的優秀企業不僅代表在人力資源管理、人才培育方面的傑出水準，也象徵各產業組織運作的新風向，足以成為業界的標竿楷模。

娛樂中心／綜合報導知名外景節目在10日二度出征韓國，這次要登上韓國濟州島，製作單位帶隊今搭飛機前往！除了主持群孫協志、王仁甫、許孟哲，還有要到韓國相互「廝殺」的來賓陣容謝承均、阿龐、徐瑋吟（鮪魚）、趙孟姿、宇珊、游詩璟等，飛抵韓國後即將開戰！▲《飢餓遊戲》二度出征韓國。（圖／中視提供）來賓名單中，謝承均和趙孟姿都是第一次一起出國，趙孟姿就說心情非常複雜，「一方面真的很興奮！因為可以跟一群人一起出國工作，一定很好玩，但又想到未來幾天，看到很好吃的東西都必須要靠獲勝才能吃…。」她頓了一下甜笑說：「所以我想這次出國錄影，我可能好勝心會比在台灣的時候還要再強一百倍！因為，好不容易出國了，怎麼可以錯過任何一個美食呢！」▲《飢餓遊戲》二度出征韓國。（圖／中視提供）今年初趙孟姿也有參加錄影，她坦言有極度害怕的關卡，「就是要不停不停地一直跑的那種關卡，像是大獵殺，因為三位主持人都太會跑了！所以錄到那種要一直跑的關卡，我都會很緊張，每次都會感覺真的要被獵殺了，很可怕，所以最痛苦也最害怕的就是要不停奔跑的關卡。」至今回想起來還是讓她有所恐懼。▲《飢餓遊戲》二度出征韓國。（圖／中視提供）該節目兩週年時曾前往韓國釜山錄影，今再戰韓國，特別邀集了戲劇、綜藝界的各方好手一同前往，將在韓國當地展開連續幾天的廝殺拚搏，相信這次韓國行保證會激出令人期待的火花！更多三立新聞網報導為小豬「做假新聞」！公益捐款都假的…孫德榮：他沒那麼好熊熊熱戀《小時代》男星！甜蜜進出爆同居…經紀公司回應了性感女神大露點！「變形女」秀水滴C奶耍賤詮釋「紅茶婊」月經前行房注意！蜜月挑戰「女上男下」…妻腹部劇痛大出血

娛樂中心／綜合報導曾在《如懿傳》飾演富察皇后一角的董潔，近日演出的新劇《幸福一家人》大受好評，深受觀眾好評，今（10）日她接受台灣媒體記者電訪時笑說，劇中角色撒嬌的個性，與自己私下的角色截然不同，10歲即離開家工作的她，在父母面前反而會裝大人，也因此不太會撒嬌， 董潔表示《幸福一家人》後段的親情戲，連自己的父親都忍不住邊看邊掉淚。「我爸爸看電視劇是不哭的人，但這部戲到後期他看著都流淚。」當下董潔會偷偷上樓離開，董潔解釋「待在他們旁邊，他們肯定也會不好意思嘛。」▼▲董潔近日演出的新劇《幸福一家人》大受好評。（圖／八大電視提供）董潔在戲裡飾演李立群的大女兒「房天心」角色，演出大齡女還沒出嫁、事業心強的女性，與她以往性格偏冷靜、柔弱有些不同，談到有場她和李立群在小麵舖的對戲，「我趴在他膝蓋上回憶從前時光，這台詞我調整過，講了自己跟親身父親的生活記憶，像是給爸爸梳頭髮、坐機車父親擔心我睡著…」只差別在自己個性沒有擅於情感表達。▲董潔自曝私底下不會撒嬌。（圖／八大電視提供）董潔與李立群的合作從「還君明珠」開始，那次飾演她的公公，這次飾演父親，她對李老師的感覺就是很少說話，片場一直拿著劇本看，接下來兩人將再度合作新作品，只是沒有直接的對手戲，但私下對方像是父親一樣很照顧她，兩人不僅聊戲，會建議她未來的戲路類型，此外，他們還會聊茶，因為都愛喝茶，董潔說：「李立群將自己珍藏的老茶從台灣寄過來，還寫了一張便籤紙給她。」而談到本劇最最深刻的情節，董潔表示是和弟弟喝醉酒，強吻王爍（翟天臨飾）那場戲，以及王爍第一次跟房天心表白，在咖啡廳約會，女方壓抑不住對對方的喜歡，非常細膩刻化出人物的矛頓心態。▲董潔演技超好，深受粉絲喜愛。（圖／八大電視提供）董潔透露，戲裡飾演她弟弟的邱澤「很認真、也很安靜」，因為他角色在戲裡面蠻難演的，所以每次看到邱澤他都是非常專注，兩人有聊起如何將情感運用到戲中，邱澤透露每次不管經驗是痛苦還是開心，他會放進小抽屜，需要某種情緒的時候，就會把情緒記憶抽屜打開，這番話讓她至今印象深刻。更多三立新聞網報導52歲妮可基嫚又想當媽？爆「正在辦手續」…發言人這樣回月經前行房注意！蜜月挑戰「女上男下」…妻腹部劇痛大出血又爆潛規則！女童星被大亨「先試用」…背後推手竟是媽媽超辣私照曝光！辣模何穗背部全空…一轉身「雙球」全現形

由卓越雜誌主辦之「二○一九台灣地區銀行服務評比調查」，於昨(十)日假寒舍艾美酒店舉辦頒獎典禮，華南銀行第四度蟬聯金控銀行類「最佳永續經營獎」肯定，由華南銀行總經理鄭永春代表領獎。金管會副主委張傳章特別應邀出席頒獎，並在致詞中鼓勵得獎銀行業者繼續努力，未來更加精益求精，朝全方位金融機構邁進。「二○一九台灣地區銀行服務評比調查」係由卓越雜誌主辦，由世新大學民調中心負責調查，自二○一○年起每年舉辦一次，期藉由該活動增進金融業良性競爭。透過網路調查收集資料，並以電話訪問方式，就國內卅七家本國公、民營銀行以及廿九間外國及大陸地區銀行在台分行進行認知評比，有效樣本數二千份，總共評選出十六個獎項，華南銀行獲選為金控銀行類「最佳永續經營獎」。華南銀行總經理鄭永春表示，能第四度獲得最佳永續經營獎的獎項肯定，顯見華銀深得民眾的認同。華南銀行創立於一九一九年一月廿九日，今年正是創行滿一百年，一家企業能經營超過一百年誠屬不易，而且要持續保持優異的營運績效更為難得，放眼全球歷久不衰的企業，都是具備了這樣的特質，不但擁有堅實的企業文化並落實公司營運的每個面向，而且還得到全體員工的認同並身體力行，華南銀行也不例外。一世紀以來持續秉持著「信賴、熱誠、創新」之經營理念，落實於營運中，才能歷經百年淬鍊，屹立不搖。金管會副主委張傳章(左)特別應邀出席頒獎，由華南銀行總經理鄭永春(右)代表領獎。

娛樂中心／綜合報導曾捧出「5566」、「七朵花」、「Sweety」的經紀人孫德榮，日前在教會演講時，突然語出驚人，表示過去羅志祥曾汙衊他「性騷擾」，認為羅志祥欠他一個說明、一個道歉，此化一出引起軒然大波，10日他再度向羅志祥喊話，要他出面講清楚，並爆料當年為了捧紅羅志祥做假新聞。▲▼孫德榮要羅志祥釋出善意。（圖／記者邱榮吉攝影、翻攝自IG）據《聯合》報導，在所有的子弟兵中，孫德榮對羅志祥恨意最深，回憶當年為了栽培羅志祥，整整照顧他們吃喝拉撒睡3年，同時還要上班做唱片宣傳，過得苦不堪言。他表示當年羅志祥控訴他性騷擾，是他19年來的心魔，激動表示：「當初我一毛錢都沒有收，是他父母要求我認他為乾兒子，我是被動接受的，兒子控告父親性騷擾太好笑了！」並說對不起羅志祥的粉絲，「因為他其實沒有這麼好」，透露人在當兵的王仁甫本想出面為他作證，但被他勸退，王仁甫因此跟羅志祥絕裂至今。▲▼孫德榮自爆為羅志祥做過不少假新聞。（圖／記者邱榮吉攝影、翻攝自IG）孫德榮還承認當年為了捧紅羅志祥做過不少假新聞，許多公益捐款都是公司出的錢，再以藝人的名義捐出，為的就是營造藝人熱心公益的形象，其實藝人根本沒有花錢捐款，不少粉絲相信他營造出的美好假象，令他想想都覺得很內咎，自嘲：「我知道我人生走到盡頭，下十八層地獄一定會被割舌頭。」但身為經紀人，這是他的工作。對此，羅志祥的經紀公司則說不再多做回應。▲孫德榮自嘲「一定會被割舌頭」。（圖／記者邱榮吉攝影、翻攝自IG）孫德榮6日在自傳新書記者會上受訪時，感慨自己一生太多轉折，有過高潮也有崎嶇，最辛苦就是創立「威聚唱片」，坦言那時候的他，對人生充滿了失望：「到底什麼是人性，什麼是朋友？什麼不是。」但也讓他重新開始思考人生，要是沒有在把自己逼到懸崖邊，我推倒懸崖邊，就不可能自己創業，就沒有現在的一切。更多三立新聞網報導謝承均出征濟州島廝殺！趙孟姿「怕沒得吃」好勝心激增百倍炮仔聲／好色遭報應！通緝犯陳志強落魄勒頸陳小菁：借我錢

七十多歲何老伯有高血壓，長期服藥控制，平時體能狀況都還不錯。台北慈濟醫院神經科醫師林信光昨（十）日表示，何老伯最近一次例行性身體檢查，透過頸動脈超音波發現，頸動脈竟有輕度硬化現象，隔一年再追蹤，發現頸動脈血管面積狹窄超過一半，顯示具有中風危險性，但是何老伯卻沒有不舒服感覺。雖然如此，患者還是接受藥物治療，減少可能發生中風的危機。林醫師表示，腦中風是台灣死因第三位，其中缺血性阻塞占七成以上。發生缺血性腦中風的原因，主要是大腦血液供應不足，導致局部腦細胞受損，嚴重時除了危及生命之外，甚至可能造成語言或是肢體等功能喪失。林信光醫師指出，男性超過五十歲、女性停經以後，皆有腦中風、動脈硬化或狹窄病史，甚至有高血壓、高血糖及高血脂的民眾，都是中風高危險群。值得注意的是，動脈硬化早期完全沒有症狀，就如何老伯頸動脈已經產生硬化斑塊，而且狹窄已經超過一半，卻絲毫沒有不適感。臨床統計顯示，頸動脈狹窄程度在百分之五十以上，每年中風機率約為百分之一至一點六，到了第五年，中風機率可能達到百分之十三至十八。林信光醫師指出，腦部血管負責運送從心臟打出來的血液，經過頸動脈到腦部。在頸部前方兩側的頸動脈，是通往腦部最重要血管，供應大腦四分之三血液循環。一旦頸動脈狹窄或阻塞，腦部循環將會受到影響，大幅增加罹患缺血性腦中風機率。頸動脈超音波具有對人體無害、準確性高等優點，很適合做為腦中風高危險群第一線檢查工具。輕微血管狹窄不會影響血流量，對於腦細胞養分及氧氣供應也不致造成影響，但是狹窄程度超過一半以上，血流速就會開始加快，一般血流速只要超過每秒一百二十五公分以上就是警戒值。血管狹窄造成血流速過快，更容易增加血管壁的壓力，長期下來，會讓血管硬化狹窄情況變得更嚴重。腦中風對人體傷害很大，一旦發生身體半邊無力，但是幾分鐘或幾小時又好起來，或是短暫單側視力喪失、講話困難等，都是屬於暫時性腦缺血現象，最好儘速就醫診斷治療。

記者鍾志鵬／台北報導聞癌每個人都會色變，但如果醫生說有一種癌，做愛就可以防止，你相信嗎？答案是真的，和信治癌中心醫院-泌尿外科主治醫師-許志魁醫師在三立新聞網【奕起聊健康】節目中說， 男 性二十歲至三十歲之間每週有五次以上射精，相對來說比較不易得到攝護腺癌，但他也強調，一定要量力而為喔！男人一週五次做愛有效防攝護腺癌 醫生：要量力喔！現代人面對空污、食安問題，很多癌症容易上身，但有醫學研究顯示，男性二十歲至三十歲之間每週有五次以上射精，較不易得攝護腺癌。和信治癌中心醫院-泌尿外科主治醫師許志魁 笑笑說，是的確有這樣的研究，但是也力勸天下男人，一定要量力而為。▲許志魁醫師說，量力而為的做愛，有效預防攝護腺癌。（圖／翻攝自pintereset）攝護腺癌4大高危險因子 男人女人都該看攝護腺是男人獨有的器官，許志魁醫師強調，攝護腺癌有以下的4大高危險因子。1.家族遺傳：攝護腺癌好發於50歲以上男性（99.9%）。攝護腺癌百分之十五與家族遺傳以及基因有關連。如果父親或兄弟罹患攝護腺癌，個人罹患攝護腺癌的機率為常人的兩倍。如果父親與兄弟都罹患攝護腺癌，則增為四倍。如果家族有人在55歲前罹患攝護腺癌，則個人罹患攝護腺癌的機率增為五倍。所以家族罹患攝護腺癌的人數與年齡為最重要的決定因子。▲許志魁醫師說，量力而為的做愛，有效預防攝護腺癌。（圖／記者陳則凱攝影）▲許志魁醫師說，吃對食物有效預防攝護腺癌。（圖／記者鍾志鵬攝影）2. 基因：目前有8種基因被證實與攝護腺癌有關係，尤其是HPC1。目前仍在研究中。3.發炎與感染：慢性的發炎已證實與大腸癌、食道癌、胃癌、膀胱癌以及肝癌的發生有關。攝護腺癌的發展也與慢性發炎有關。目前累積的證據顯示攝護腺癌與感染有關。 有性病史或攝護腺炎的男性有較高的機會得到攝護腺癌4.其他可能影響因素A：性生活頻率：由於頻繁的性生活與非專一性伴侶易得性病，故有人認為這與攝護腺癌的發生有關。B：輸精管結紮：目前仍無定論，但似乎沒有影響。C：高脂飲食：高脂飲食，尤其是不飽和脂肪，會提高攝護腺癌的發生率與死亡率。快看！用吃來預防攝護腺癌如何保養攝護腺，許志魁醫師說，千萬不要等到出問題才就醫，平常吃的東西很重要。▲許志魁醫師說，吃對食物有效預防攝護腺癌。（圖／記者陳則凱攝影）1.纖維素：過多的荷爾蒙、以及造成肥胖的脂肪，是攝護腺肥大的可能原因，而帶胚芽的全穀類食物、新鮮蔬菜與水果等食物的纖維素可協助代謝以上物質。▲許志魁醫師說，吃對食物有效預防攝護腺癌。（圖／記者鍾志鵬攝影）2.南瓜子：含有高量的鋅，由於正常男性的攝護腺與精液可測得高濃度鋅元素，適時補充，是保養攝護腺的方法。3.茄紅素：茄紅素不只使番茄呈現紅潤色澤，更可減少攝護腺疾病的發生率，此外，烹煮的番茄更易於腸道吸收。▲許志魁醫師說，吃對食物有效預防攝護腺癌。（圖／記者鍾志鵬攝影）4.含硒食品：硒能協助攝護腺荷爾蒙代謝，常見食物如大蒜、洋蔥、鮪魚、綠花椰菜、香菇等。▲許志魁醫師說，吃對食物有效預防攝護腺癌。（圖／記者鍾志鵬攝影）▲許志魁醫師說，吃對食物有效預防攝護腺癌。（圖／記者鍾志鵬攝影）5.含異黃酮和黃酮類食物：這類食物包含黃豆、豆漿及其相關製品，可抑制男性荷爾蒙對攝護腺的刺激，減少組織增生的機率。▲許志魁醫師說，忌口食物有效預防攝護腺癌。（圖／翻攝自XXX）▲許志魁醫師說，吃對食物有效預防攝護腺癌。（圖／翻攝自政昇藥局官網）▲許志魁醫師說，忌口食物有效預防攝護腺癌。（圖／翻攝自政昇藥局官網）除了吃之外，許志魁醫師強調，攝護腺在會陰部，上班族久坐壓迫會使血液循環變差，容易出問題，建議要散步走動，辦公室久坐的人，一定要利用上廁所起身的機會，活絡一下，讓 血液循環順暢，保護攝護腺一點都不難。   更多三立新聞網報導十大癌症有共同點！都會出現這些明顯症狀 千萬不可輕忽「癌症村」8年17人癌逝 村民苦嘆：1公里內百工廠圍繞定時「清槍」防攝護腺癌！哈佛研究：最好每月射精15次賀一航大腸癌病逝！ 專家：可喝「無糖綠茶」降低風險2019健康大賞【新聞專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】六月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區